Персональные тренировки

Персональная тренировка — занятие, когда внимание тренера сконцентрировано только на одном клиенте. Этот вид услуг отличается высокой эффективностью и пользуется большой популярностью, помогает быстрее достичь наилучшего результата за максимально короткий срок, и при этом исключена возможность нанести здоровью вред, что не гарантируется при самостоятельных занятиях. Существует много категорий клиентов с различными отклонениями в состоянии здоровья. И упражнения, которые являются полезными для одних людей, другим могут нанести непоправимый вред.

Вместе с вами персональный тренер определит наиболее важные для Вас цели, будь то снижение веса, увеличение мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, улучшение осанки, укрепление мускулатуры и составит персональную программу, с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

Персональная тренировка — это:
- постоянный контроль состояния здоровья со стороны тренера;
- фиксирование всех физиологических изменений организма;
- определение готовности организма к нагрузкам на каждую тренировку;
- тщательное дозирование нагрузок;
- постоянная коррекция техники движений и контроль правильности выполнения;
- обучение безопасному использованию оборудования клуба и правильной технике работы с любым тренажером без риска нанести вред здоровью в процессе тренировок;
- коррекция системы питания.

Персональная тренировка рекомендуется:
- всем клиентам на начальном этапе тренировок в клубе;
- женщинам в дородовой и послеродовой периоды;
- клиентам, которые проходят реабилитационный период после перенесенных травм;
- людям с нарушенной координацией;
- клиентам желающим достичь определенной цели в результате цикла тренировок.

Персональные тренировки в нашем клубе проводят сертифицированные тренеры по фитнесу, мастера спорта.www.nobledrugsstore.com www.canadadiscountpharmacy.com

Заказать звонок

Отправить Закрыть